'Das Kochbuch der 100-Jährigen'


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AUSVERKAUFT

'Das Kochbuch der 100-Jährigen'


100 Jahre jung. Welches Geheimnis steckt dahinter?

Laut den Autoren Henrik Ennart und Niklas Ekstedt sind die Gründe dafür unterschiedlich: Regelmässig Bewegung, sich Auszeiten gönnen, soziale Kontakte pflegen, aber allem voran ist die Ernährung sehr ausschlaggebend für ein glückliches, gesundes und langes Leben.

Um Genaueres herauszufinden machten sich die Autoren auf den Weg zu den Dörfern mit den meisten Hundertjährigen. Sie besuchten die Halbinsel Nicoya in Costa Rica, das kleine Bergdorf Ogliastra auf Sardinien, die schwedische Provinz Småland, die griechische Insel Icaria und die japanische Insel Okinawa. 

Aus den Begegnungen und Erfahrungen entstand diese wunderbare Publikation 'Das Kochbuch der 100-Jährigen'. Darin findet man aufregende Rezepte, aber auch allgemeine Informationen zu den Ortschaften und den Hundertjährigen.

Nun denn… Auf ein langes Leben!


Verlag
Fackelträger
Autor
Ekstedt, Niklas / Ennart, Henrik
Ausführung
Fester Einband / Farb. Fotos
Sprache
Deutsch
Masse
H: 26.8 cm / B: 21.7 cm / D: 1.9 cm
Seitenangabe
166 Seiten
Erscheinungsjahr
2016
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